《孕婦寫真:終極指南》週數篇：懷孕幾週最適合拍孕婦寫真
要永久保存這個「美好的瞬間」，孕婦寫真肯定是不少人會選擇的紀錄方式。
而為什麼會說，孕婦寫真選對「週數」會那麼重要？
是因為攸關到「孕肚大小」、「寶寶穩定性」、「媽咪體力體態」等，拍攝的週數是有建議的最佳時機喔！
究竟什麼時候拍最適合？如果在不同週數時又有什麼注意事項？本文將會利用 5 分鐘的時間，帶各位媽咪們快速了解！
近年孕婦寫真在社群網站上也漸漸成為了潮流，大方地展現「自信」與「愛」，建立與寶寶的獨一無二的記憶，錯過可就不能重來。
孕婦寫真最佳週數，三個階段取決個人
孕婦寫真的最佳拍攝時機取決於孕婦的「個人情況」和「偏好」，以下是三個常見的建議週數：
階段1. 孕早期（14~20 週）
過了較不穩定的前三個月後的這個時期，孕婦的肚子開始慢慢變大。
這段時期的孕婦寫真可以捕捉到孕婦的光彩和「活力」，能嘗試多種拍照 pose，行動上最為方便。
階段2. 孕中期（28~32週）
在孕中期，孕婦已經漸漸習慣挺了個肚子生活，此時肚子明顯增大，但體力仍然不錯，是一個理想的拍攝時機。
這階段孕肚大小剛好，能捕捉到畫面最平衡的「孕肚美」，媽咪的體態拍起來也較「顯瘦」，行動上也還不太困難，是最為推薦的週數期間。
階段3. 孕晚期（36~38 週）
孕晚期的孕婦寫真能最大凸顯出「孕」婦的美麗，伴隨著孕肚變大，這階段的畫面更具「張力」、「戲劇性」。
但同時也要注意「體力」與「行動方便性」，能拍攝的服裝、動作也比較受限，注意事項也較多。
週數建議比較表
| 孕期 | 孕早期 | 孕中期 | 孕晚期 |
|---|---|---|---|
| 週數 | 14~20 週 | 28~32 週 | 36~38 週 |
| 活動度 | 高 | 適中 | 低 |
| 體力要求 | 低 | 適中 | 高 |
| 適合風格 | 活力、輕盈 | 最佳理想 | 飽滿、戲劇性 |
為什麼孕婦寫真要掌握週數？3個關鍵點決定！
關鍵1. 孕肚大小
孕肚大小有關高度與位置，在選擇「禮服」時也能較不受限制，拍攝時也可以完成更多不一樣的動作。
如果想拍「活潑」、「輕盈」一點的風格，可以選擇在孕早期（ 14~20 週）拍攝，此時的孕肚大小仍算小，媽咪行動起來也比較方便。
如果是想拍更戲劇性、飽滿的感覺，孕晚期（36-38週），更能拍出「生命即將誕生」的感覺，但要注意體力與行動上的問題。
另外，如果想拍出最完美的「體態」與「孕肚曲線」，一般都是在孕中期（28-32週）。
到了孕晚期之後，四肢會漸漸「水腫」，如果媽咪想拍起來最顯瘦，就建議盡可能在孕中期完成拍攝，是最合適的拍攝時機。
關鍵2. 媽咪體力
拍攝寫真時，會需要進行妝髮、擺 pose、換裝等事情，如果媽咪們太晚拍攝的話，在「體力」上是個很大的挑戰！
雖說不至於到拍婚紗的疲憊程度，但要帶著懷胎十月的身體，長時間拍攝本身就非一件輕鬆的事！
因此，如果不希望拍得太勞累的媽咪，可以建議在孕中期（28-32週）就完成拍攝喔。
關鍵3. 寶寶穩定性
28~32 週（孕中期）到孕晚期（36 週）之前，是寶寶較為「穩定」的時候，羊水較多、寶寶活動空間也較大。
並且盡量避免接近「分娩」時拍攝，以免突發「早產」等狀況發生，最謹慎的方式就是，『事先與婦產科醫生討論適合拍攝的期限』。
雙胞胎的孕婦寫真週數怎麼抓？
如果是雙胞胎的媽咪，拍攝的週數可以往前抓 4 週左右。
比如說一般單胞胎的孕中期是 28~32 週，雙胞胎則可以提前至 24~28 週）拍攝，此時的孕肚大小仍算小，媽咪行動起來也比較方便。
因為雙胞胎的孕肚，成長速度較快，提前拍攝可以避免媽咪看起來較為水腫，體力上也比較吃得消。
孕婦拍攝多久前要預約？
考量到適合拍攝的孕期「有限」，以及熱門的選項可能會被提前「約滿」。
如果媽咪們有中意的孕婦寫真公司、攝影師等，會建議 2~3 個月前就先進行預約。
按照小日子寫真館的經驗分享，如果媽咪們預計在孕中期（28~32 週）拍攝，差不多 16週（4個月）時就可以開始安排拍攝囉！
媽咪們有不清楚的地方，也可以私訊小日子寫真館客服，我們很樂意為您解答拍攝的任何問題！
如果超過週數還可以拍攝嗎？
如果超過建議的拍攝週數（36 週）後，需要考量的點就會變得比較多，安全性、體力狀況、拍攝限制等。
因此，建議媽咪們要確認兩個事項：
- 與「婦產科醫師」討論並評估目前身孕狀況，現階段拍攝是否安全。
- 選擇有充足經驗的「專業拍攝團隊」，較能因應孕晚期過後的拍攝，給予貼切的引導與服務。
為什麼孕婦寫真要找小日子寫真館？
小日子寫真館不只嬰兒寫真，更是您的「家庭攝影師」！我們的專業就在於紀錄家庭成員幸福的瞬間！
孕婦寫真不像一般寫真，寶寶從在孕肚中茁壯長大的過程是「不可逆轉」的，也就是說跟寶寶當下回憶，『一生只有一次』。
因此，最重要的是：媽咪們肯定都希望能拍到滿意的孕婦寫真！
在孕婦寫真上，根據我們也有著豐富的經驗，一個好的孕婦寫真體驗需要具備以下重點：
☑ 孕婦舒適度
孕婦的感受應該優先考慮，確保拍攝過程感到舒適，並有足夠的休息時間。
☑ 選擇合適的場地
選擇一個有適當光線和背景的場地，讓拍攝更加順利，以節省拍攝時間並確保照片效果出色。
☑ 服裝選擇：
選擇合適的孕婦服裝，強調孕肚美，同時保持也保有孕婦本人的風格和個性。
☑ 專業攝影師
考慮聘請專業的孕婦攝影師，他們具有拍攝孕婦寫真的專業知識和經驗。
☑ 計劃和創意
在拍攝前制定一個計劃，包括主題、場景和構圖。優雅的姿勢和應景的道具也能增添照片的創意。
如果媽咪們依然對孕婦寫真很煩惱，不知從何開始？可以跟我們小日子寫真館聯繫詢問。
我們提供了完整與專業的服務，一次解決媽咪們在孕婦寫真「事前準備」及「現場拍攝」時會遇到的疑難雜症。
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